Trickboardy16 produktů

Trickboardy nejsou jen zábavnou hračkou, ale komplexním tréninkovým nástrojem, který přináší benefity pro tělo i mysl. Chcete si zlepšit rovnováhu, posílit střed těla a u toho se dobře bavit? Trickboard je přesně pro vás. Ať už jste dítě, sportovec, nebo jen hledáte způsob, jak být aktivní bez nutnosti chození do posilovny, trickboard splní vaše očekávání.

Co jsou trickboardy a proč si je zamilujete

Jak fungují a co je jejich hlavním cílem

Trickboard tvoří dřevěná deska a válec – jednoduché, že? Ale nenechte se zmást. Tato zdánlivě jednoduchá konstrukce má velký potenciál. Když se na desku postavíte, okamžitě pocítíte, jak celé vaše tělo začne pracovat na udržení rovnováhy. Hlavním cílem je tedy aktivovat stabilizační svaly, které jsou často při běžném cvičení opomíjené.

Kromě toho se jedná o fantastický nástroj pro zábavný trénink doma – nepotřebujete žádné vybavení, žádné členství v posilovně. Stačí pár minut denně a ucítíte rozdíl. Trickboard navíc zvyšuje vaši koordinaci, reflexy a mentální fokus. A právě kombinace fyzické i mentální stimulace je důvod, proč si ho lidé zamilují.

Pro koho jsou trickboardy vhodné

Myslíte si, že je trickboard jen pro mladé skejťáky nebo snowboardisty? Ani náhodou! Trickboardy jsou vhodné pro:

✅ Děti od cca 6 let – formou hry rozvíjejí koordinaci a motoriku.
✅ Dospělé začátečníky – ideální způsob, jak se začít hýbat nenásilně a přirozeně.
✅ Sportovce – od surfařů, skateboardistů až po lyžaře či fitness nadšence.

Velkou výhodou je, že trickboard nevyžaduje předchozí zkušenosti. Každý může začít podle svých možností a postupně se zlepšovat.

Značky Epicstar a Trickboard – rozdíly, výhody, specializace

Na našem e-shopu najdete dvě hlavní značky: Epicstar a Trickboard. Každá má své specifika, ale obě jsou zárukou kvality.

Epicstar

✔ Výborný poměr cena/výkon.
✔ Skvělý výběr designů.
✔ Vhodné i pro úplné začátečníky.
✔ Výrobky často obsahují protiskluzové povrchy a jsou vysoce odolné.

Trickboard

✔ Prémiová kvalita, oblíbená mezi profesionály.
✔ Vysoce precizní zpracování a dlouhá životnost.
✔ Vhodné pro pokročilé tréninky, různé triky a workouty.

Chcete-li začít, doporučujeme zvolit Epicstar. Pokud už máte zkušenosti, Trickboard vás posune na vyšší úroveň.

7 důvodů, proč by měl mít každý doma svůj trickboard

Zlepšení rovnováhy a stability

Rovnováha je základ každého pohybu – od chůze po schodech až po jízdu na kole. Přesto ji málokdo trénuje cíleně. Trickboard zapojuje všechny stabilizační svaly, a to formou, která je zábavná a návyková. Stačí 10 minut denně a vaše tělo začne reagovat, pevnější postoj, jistější pohyb, lepší držení těla.

Navíc se budete méně klopýtat, lépe zvládnete fyzické výzvy (např. horské túry) a předejdete zraněním. Stabilní tělo = odolné tělo.

Posílení hlubokého stabilizačního systému

Možná jste už slyšeli pojem core. Jde o hluboké svaly trupu, které drží páteř, břicho a pánev v rovnováze. A právě tyto svaly často ochabují, sedavým stylem života, stresem, špatným držením těla.

Trickboard je dokonalý nástroj pro jejich probuzení. Nepotřebujete posilovnu ani složité stroje. Jen se postavíte na prkno a core začne makat. Bonus? Zlepší se vám držení těla, odezní bolesti zad a zvýší se výkon v dalších sportech.

Spalování kalorií a celková kondice

Trickboard není jen o rovnováze, je to komplexní workout. Udržování balancu zapojuje celé tělo. I při základním postoji spálíte více kalorií než při běžném sezení nebo stání. A pokud si přidáte jednoduché cviky jako dřepy nebo kliky na trickboardu, proměníte každodenní rutinu v efektivní cvičení.

Navíc, zapomeňte na nudné kardio. S trickboardem se budete bavit a spalovat přitom tuky.

Skvělý doplněk pro sportovce všech oborů

Ať už jezdíte na snowboardu, hrajete hokej nebo běháte, rovnováha a stabilita jsou všude důležité. Profesionálové používají trickboardy jako součást přípravy, protože posilují přesně ty svaly, které rozhodují o výkonu a prevenci zranění.

Navíc se trickboard snadno skladuje, je přenosný a můžete trénovat kdekoli, doma, v posilce nebo na zahradě.

Zábava a psychická pohoda

Trickboard není jen tréninkový nástroj, je to taky skvělý způsob, jak si vyčistit hlavu. Balancování vyžaduje plnou pozornost, takže vás odpojí od každodenního stresu, starostí a digitálního světa. Je to forma aktivní meditace, kde se soustředíte jen na svůj dech, tělo a rovnováhu.

Navíc, trénink je zábavný. Smích při pádech, radost z pokroku, výzvy s přáteli nebo rodinou. To všechno z trickboardu dělá aktivitu, která nabíjí energií a dobrou náladou. Psychické benefity jsou často stejně silné jako ty fyzické.

Všestrannost a flexibilita využití

Jeden produkt, spousta využití. Trickboard je výjimečný tím, že ho může používat:

✔ Dítě při hraní
✔ Dospělý během domácího workoutu
✔ Sportovec při funkčním tréninku

Navíc nepotřebujete extra prostor, složité vybavení ani pravidelný režim. Trénovat můžete kdykoli a kdekoli, ráno v pyžamu, během čekání na kávu nebo večer při sledování televize.

Dlouhodobý přínos pro zdraví

Pravidelné používání trickboardu má pozitivní dopad na:

✔ Držení těla – narovnáte záda, otevřete hrudník
✔ Koordinaci pohybu – budete jistější při chůzi, běhu, sportu
✔ Předcházení zranění – silnější core a stabilizační svaly snižují riziko úrazů
✔ Celkovou vitalitu – více energie, lepší spánek, méně bolestí

Jednoduše řečeno, trickboard je investice do vašeho zdraví. A to dlouhodobě.

Jak vybrat ten nejlepší trickboard pro děti, začátečníky i pokročilé

Rozdíly v rozměrech, materiálu a konstrukci

Při výběru trickboardu je klíčové porozumět jeho konstrukci a parametrům. Není totiž trickboard jako trickboard. Každý model je jinak navržený a vhodný pro jiné uživatele. Nejčastější rozdíly najdete v:

✅ Rozměrech desky – Kratší a užší desky jsou vhodné pro děti a úplné začátečníky, protože se s nimi lépe manipuluje a jsou stabilnější. Delší desky nabízejí více prostoru pro pokročilé triky.
✅ Materiálu – Kvalitní desky bývají vyrobeny z vrstveného dřeva (např. bříza), které zaručuje pevnost a pružnost. Některé modely mají protiskluzovou úpravu, což je velké plus.
✅ Váleček (rolna) – Velikost a materiál válce má vliv na obtížnost. Měkčí válec je stabilnější, tvrdší naopak náročnější a vhodný pro pokročilé. Některé modely mají pogumovaný povrch pro lepší přilnavost k podlaze.

Důležité je také zohlednit hmotnost uživatele. Většina trickboardů má nosnost kolem 100–120 kg, ale vždy se podívejte na specifikace výrobce.

Jaký typ je vhodný pro děti, ženy, sportovce

✅ Děti (od cca 6 let): Hledejte modely s kratší deskou a měkčím válcem. Důležité je, aby měl povrch s protiskluzovou vrstvou a optimální výšku od země – čím nižší, tím menší riziko pádu. Ideální volba jsou trickboardy značky Epicstar Kids.
✅ Ženy a začátečníci: Pro ně je klíčové pohodlí a bezpečí. Doporučujeme modely se širší deskou pro lepší stabilitu a s pogumovaným válcem. Deska by měla být dostatečně pružná, ale ne příliš tvrdá.
✅ Sportovci a pokročilí: Zde můžete sáhnout po delších deskách, tvrdším válci a odvážnější konstrukci. Vhodné jsou modely značky Trickboard Pro, které umožňují triky, cvičení na jedné noze nebo dynamické přechody.

Každá skupina má jiné potřeby – výběr trickboardu by se jim měl přizpůsobit.

Nejoblíbenější modely Epicstar a proč je zákazníci milují

Epicstar si zákazníci oblíbili hlavně díky:

✔ Výbornému poměru ceny a kvality.
✔ Pestrému výběru designů – od minimalistických po hravé motivy pro děti.
✔ Odolnosti – desky snesou i intenzivní trénink a mají vysokou nosnost.
✔ Protiskluzovým povrchům – vhodné i pro bosou nohu.

Modely jako Epicstar Classic nebo Epicstar Flow patří mezi bestsellery, protože nabízejí ideální kombinaci bezpečí, funkčnosti a atraktivního vzhledu. Pro děti doporučujeme Epicstar Kids, který je navržený s ohledem na dětské potřeby a bezpečnost.

Nejčastější otázky před nákupem trickboardu

Je trickboard bezpečný pro děti?

Ano, pokud zvolíte správný model a dodržíte několik základních pravidel. Pro děti je důležité:

✅ Vybrat trickboard určený přímo pro děti.
✅ Používat trickboard pouze na měkkém povrchu (koberec, pěnová podložka).
✅ Mít v okolí volný prostor bez překážek.
✅ Doporučuje se přítomnost dospělé osoby při prvních trénincích.
✅ Dítě by mělo nosit ponožky s protiskluzem nebo cvičit bosé.

Děti se učí velmi rychle a trickboard je může nejen bavit, ale i zlepšit jejich rovnováhu, držení těla a koordinaci.

Jak začít trénovat bez předchozí zkušenosti?

Začátky mohou být náročné, ale zábavné! Doporučujeme následující postup:

✅ Umístěte trickboard na měkký povrch (např. koberec, jogamatka).
✅ Postavte se vedle opory (např. stěna, stůl) a držte se během nasedání.
✅ Začněte v základním postoji – chodidla rovnoběžně na šířku ramen.
✅ Nechte tělo pracovat a snažte se udržet balanc.
✅ Krátké tréninky (3–5 minut) jsou ideální, aby vás to bavilo.

Postupem času si troufnete na náročnější polohy, triky a cviky.

Co dělat, když nemám dobrý balanc?

To je přesně důvod, proč trickboard potřebujete! Rovnováhu lze zlepšovat tréninkem – a trickboard je na to ten nejlepší nástroj.

Začněte pomalu, nebojte se pádů (proto doporučujeme měkkou podložku) a věřte procesu. Již během prvního týdne pocítíte zlepšení. Trickboard aktivuje ty svaly, které jiné cvičení často opomíjí, právě tím posiluje balanc bez stresu a nátlaku.

Pro začátečníky se slabší rovnováhou jsou ideální modely s pogumovaným válcem a širší deskou, například Epicstar Basic.

Porovnání modelů značek Epicstar vs Trickboard

Technické rozdíly

Cena vs výkon

✔ Epicstar – ideální volba pro rodiny, začátečníky a každodenní domácí trénink. Nabízí velmi přívětivou cenu a dostatečný výkon pro běžné použití.
✔ Trickboard – investice do kvality, dlouhé životnosti a výkonnosti. Skvělá volba pro sportovce, trenéry a náročnější uživatele, kteří hledají top produkt bez kompromisů.

Pro koho je která značka vhodná

✔ Epicstar: Pokud hledáte dostupný, ale kvalitní model pro každodenní trénink doma, rozhodně sáhněte po Epicstar. Je vhodný pro začátečníky, děti i rodiny.
✔ Trickboard: Chcete trickboard, který odolá extrémní zátěži, umožní náročné triky a vydrží roky? Trickboard je pro vás to pravé. Uspokojí i profesionály.

5 tipů pro první trénink na trickboardu

Jak se správně postavit

Základní postoj je alfa a omega úspěchu. Správně by měl vypadat takto:

✅ Nohy na šířku ramen.
✅ Lehce pokrčená kolena.
✅ Rovná záda, aktivní střed těla.
✅ Ruce rozpažené pro lepší rovnováhu.
✅ Pohled směřuje před sebe, ne dolů.

Čím stabilnější je vaše základna (chodidla + kolena + střed těla), tím lépe se udržíte. Ze začátku je normální, že se budete třást – tělo se učí. Ale čím častěji budete trénovat, tím více si postoj zautomatizujete.

Kde trénovat – v obýváku, garáži, nebo venku?

Trickboard je extrémně flexibilní. Můžete ho využít:

✅ Doma v obýváku – ideální pro první pokusy. Koberec nebo pěnová podložka změkčí případné pády.
✅ V garáži nebo na terase – tvrdší povrch = větší výzva.
✅ Venku v parku – skvělé na fresh air tréninky.

Hlavní je mít kolem sebe prostor a bezpečné prostředí. Doporučujeme začít na měkkém povrchu a později přejít na tvrdší.

Jak překonat strach z pádu

Pád je přirozenou součástí učení – stejně jako když jste se učili jezdit na kole. Trik je v tom, abyste se na něj připravili:

✅ Trénujte vedle opory (zeď, stůl).
✅ Začněte pomalu a v nízké výšce.
✅ Používejte podložku (např. pěnovou nebo gymnastickou).
✅ Buďte uvolnění – strach ztuhne tělo, a to pak hůře reaguje.

S každým tréninkem budete jistější. Trickboard je o zvyku. A za ten pocit, kdy se udržíte bez opory, to rozhodně stojí!

Co dalšího můžete potřebovat k trickboardu

Ochranné pomůcky a podložky

Bezpečnost je základ. I když je trénink na trickboardu relativně bezpečný, doporučujeme několik doplňků, které vám pomohou získat jistotu:

✅ Pěnová podložka (např. pěnové puzzle) – tlumí pád, snižuje hluk, chrání podlahu.
✅ Chrániče na kolena a lokty – hlavně pro děti a začátečníky.
✅ Přilba – pokud trickboard používáte venku nebo provádíte složitější triky.

Díky těmto prvkům se budete cítit jistěji a vaše tréninky budou bezpečnější a efektivnější.

FAQ – často kladené otázky

❓ Jak dlouho trvá, než se naučím trickboard ovládat?
Záleží na věku a pohybových zkušenostech. Většina lidí zvládne základní balanc během 2–3 dnů krátkého tréninku.

❓ Mohu trickboard používat venku?
Ano, ale doporučuje se hladký, rovný a pevný povrch – např. terasa, beton. Pozor na špínu a vlhkost.

❓ Je trickboard vhodný i pro seniory?
Ano, ale pouze s měkkým válcem, širokou deskou a ideálně pod dohledem. Výborně pomáhá s prevencí pádů a zlepšením stability.

❓ Jak trickboard čistit a udržovat?
Stačí otřít vlhkým hadříkem. Nepoužívejte agresivní čističe. Pokud máte grip, používejte suchý kartáč.

❓ Co dělat, když mě trénink nebaví?
Zkuste ho pojmout jako hru. Zapojte rodinu, hrajte výzvy nebo sledujte inspirativní videa na YouTube či TikToku.