Ortek Masážní podložka „Ortek Mix Puzzle“ 8 prvků Měkká

Popis produktu

Tato sada se od ostatních liší měkčím reliéfem, který je šetrný k chodidlům, stimuluje svaly bez nadměrného tlaku, a tak poskytuje pohodlný masážní návyk. Ideální pro začátečníky, děti, které se právě začínají zvedat a chodit, a dospělé s citlivými chodidly.

Masážní podložka se skládá z 8 dílků a je vyrobena z hygienického, hypoalergenního materiálu na bázi PVC.

Velikost modulu: 26*26 cm.

Co dokáže masážní podložka:

• podporuje správný vývoj dětských nohou;
• zlepšuje svalový tonus posílením podélní a příčné klenby chodidla;
• účinně zlepšuje prokrvení;
• uvoľňuje napětí v chodidlech působením na nervová zakončení.

Použití:

• prevence plochých nohou, kosodélných nohou, valgozity a dalších deformit;
• prevence křečových žil, artrózy a artritidy;
• úleva při únavě nohou.

Komplex cviků:

• Chůze po podložce dopředu a dozadu (30-40 sekund)
• Postavte se rovně, zvedněte se na špičky (7–9 opakování)
• Postavte se rovně, švihněte ze špiček na paty (30-40 sekund)
• Chůze po podložce se zkříženým krokem (30-40 sekund)
• Chůze po vnitřní straně chodidla (30-40 sekund)
• Chůze po vnější straně chodidla (30-40 sekund)
• Chůze po špičkách (30-60 sekund)
• Dřepy - nezvedejte paty ze země (7-9 opakování)
• Udržení rovnováhy na jedné noze (7-9 opakování)
• Skoky z jednoho modulu do druhého (7-9 opakování)
• Střídavé skoky na jedné noze (6-8 opakování)
• Chůze v dřepu (20-30 sekund)

Zde je video ukázka tréninku na masážní podložce Ortek. Dítě skládá hádanky, vy pustíte video - dítě to udělá! Děláte to 3-5krát týdně. Výsledek je viditelný už po jednom měsíci. Jejich svaly se posílí a jejich chůze bude jistější.

Kontraindikace:

• otevřené rány nebo zánětlivé procesy na kůži nohou;
• syndrom diabetické nohy.

K dispozici je také podložka s 8 díly. Vybavení a barvy se mohou lišit od těch, které jsou uvedeny na webové stránce.